12月份每周一则:《弟子规》

2017-12-01阅读

一、朝起     夜眠迟     老易至     惜此时

晨必盥     兼漱口     便溺回     辄净手

【解释】早上要早点起床,晚上也别很早就睡觉。因为时光宝贵,转瞬即逝,应当好好珍惜和努力。

早晨起床后,必须先洗脸、刷牙、漱口使精神清爽,让一天有一个好的开始。大小便后,一定要洗手,养成良好的卫生习惯,才能确保健康。

 

二、冠必正     纽必结     袜与履     俱紧切

置冠服     有定位     勿乱顿     致污秽

【解释】要注重服装仪容的整齐清洁,戴帽子要戴端正,衣服扣子要扣好,袜子穿平整,鞋带应系紧,否则容易被绊倒,一切穿着以稳重端庄为宜。

回家后衣、帽、鞋、袜都要放置定位,避免造成脏乱,要用的时候又要找半天。

 

三、衣贵洁     不贵华     上循分     下称家

对饮食     勿拣择     食适可     勿过则

年方少     勿饮酒     饮酒醉     最为丑

【解释】穿衣服需注重整洁,不必讲究昂贵、名牌、华丽。穿着应考量自己的身份及场合,更要衡量家中的经济状况,才是持家之道。

日常饮食要注意营养均衡,多吃蔬菜水果,少吃肉,不要挑食,不可以偏食,三餐常吃八分饱,避免过量,以免增加身体的负担,危害健康。

饮酒有害健康,要守法,青少年未成年不可以饮酒。成年人饮酒也不要过量,试看醉汉疯言疯语,丑态毕露,会惹出多少是非?

 

四、步从容     立端正     揖深圆     拜恭敬

勿践阈     勿跛倚     勿箕踞     勿摇髀

【解释】走路时步伐应当从容稳重,不慌不忙,不急不缓;站立时要端正有站相,须抬头挺胸,精神饱满,不可以弯腰驼背,垂头丧气。 问候他人时,不论鞠躬或拱手要真诚恭敬,不能敷衍了事。

进门时脚不要踩在门槛上,站立时身体也不要站得歪歪斜斜的,坐的时候不可以伸出两腿,腿更不可以抖动,这些都是很轻浮、傲慢的举动,有失君子风范。


五、缓揭帘    勿有声    宽转弯    勿触棱

   执虚器    如执盈    入虚室    如有人

   事勿忙    忙多错    勿畏难    勿轻略

   斗闹场    绝勿近    邪僻事    绝勿问

【解释】进入房间时,不论揭帘子、开门的动作都要轻一点、慢一些,避免发出声响。在室内行走或转弯时,应小心不要撞到物品的棱角,以免受伤。

拿东西时要注意,即使是拿着空的器具,也要像里面装满东西一样,小心谨慎以防跌倒或打破。进入无人的房间,也要像有人在一样,不可以随便。

做事不要急急忙忙、慌慌张张,因为忙中容易出错,不要畏苦怕难而犹豫退缩,也不可以草率,随便应付了事。

凡是容易发生争吵打斗的不良场所,如赌博、色情等是非之地,要勇于拒绝,不要接近,以免受到不良的影响。一些邪恶下流,荒诞不经的事也要谢绝,不听、不看,不要好奇的去追问,以免污染了善良的心性。


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责任编辑:单桂玲 | 编辑:秦莉